Puss

Nu har jag börjat blogga på http://jonnahammar.spotlife.se/, hoppas vi ses där!

Fit 4 fight


Tänkte dela med mig av lite random tips för att må bättre och få en finare kropp!

* Styrketräna
* Drick mycket vatten
* Gå ut och ta ett löppass
* Var glad och se träning som nått kul
* Försök och inte stoppa i er så mycket godsaker, men visst ska man unna sig
* Sov mycket, sömn är grymt viktigt
* Variera träning med kompishäng och annat kul


Huvudet måste vara med, jag tror att om man tänker att man är otränad och känner sig fet så går inte träningen bättre, då tänker vi istället "äh vafan, jag skiter i träningen idag också".. Men kom ihåg att det får inte bli för mycket, det gillar inte kroppen heller! Såklart är det allra viktigaste att må bra! :)

That should be meee

Idag har regnet öst ner. Typ hela daaagen. Sånt som man blir lack på när det är sommarlov. Dagarna som gått sen skolavslutningen har jag spenderat mesta dels inne och vilat, men ändå. Snart kommer Emma hit och vi ska laga mat, kolla på film, snacka, lyssna på believe och bara ha det bra.

Att vara tonåring är som en karusell som aldrig vill stanna, det låg jag och tänkte på inatt. Runt och runt åker man. Ibland med huvudet högt och ibland mår man så jävla illa så man bara vill kasta sig av. Jag tror detta är något alla tonåringar känner av mer eller mindre. Så stötta varandra guys! Visa att ni finns där för varandra.
Idag har mamma köttat och klarat vättenrundan!! Grymt vad duktig du är, 30 jävla mil. Det är min mamma det, stolt♥

As long as you love me

IDAG SMÄLLER DET! CAN'T WAIT!!

Vill gå på bio!!

Många säger att the lucky one ska vara väldigt bra och vem vill inte se snyggZac på duken?
 


Snart så har lol premiär, Miley har huvudrollen och jag har sett trailern och tycker det verkar som en toppen film!


Snow white & the huntsman har samma regissör som alice i underlandet. Några har sagt att det var en besvikelse men den är lite arn och robin hood liknande och som snövit spelar ingen mindre än min favorit skådespelerska Kristen!

Justin Bieber

Glömde säga att det har hänt mycket sedan sist. Bland annat så har jag fått en ny.. idol. en förälskelse. en rolemodel. någon som jag dyrkar. Vem är det inte om den finaste killen på vår jord. Justin Bieber. Jag tror allt började i vintras. Jag hade fått upp ögonen för honom något och så började en av mina kompisar snacka mycket om hans film. Never say never. En dokumentär om hans liv, hans spelningar och hans.. allt. (2010)

Nu har gjort en ny skiva och har massa med nya låtar. Jag har hört några men de andra ska jag vänta med att lyssna på. De ska jag lyssna på imorgon, tillsammans med min kompis. Omg, hur fett kommer inte det bli? Sen blir det att köpa skivan. Helt klart. Han har även börjat sin tour. Han ska besöka nästan varje land. Hur coolt? Det sägs att han tänker besöka Sverige nästa år. I Februari/Mars. Gissa hur lycklig jag är? Min kille kommer hit. Till Sverige. Det enda som känns lite jobbigt är ifall man inte skulle få någon biljett. Då skulle jag dö. Seriöst. Mitt liv skulle vara over. Jag överdriver inte, inte ett dugg.



Look whos back on track after a looong time!



Hejsan, det var nästan ett år sedan
någon av oss uppdaterade här och ingen läsare har vi haft på väääldigt länge. Vilket såklart är förståeligt. Jag tog bort min egna blogg här idagarna och saknar bloggandet! Hahah. Det är så skönt att bara få låta fingrarna glida över tangenterna och skriva hur man känner och vad man tycker....

Jag tänkte blogga här ibland. När jag känner för det. Ska absolut inte känna någon stress eller press. Det kan tom vara skönt i fall INGEN läser. Man får skriva för sig själv helt enkelt.

Nu sitter jag hemma. I min soffa själv. Kollar på high school musical. Är inne på andra filmen nu. Kul hahah. Igår tog borlänges grundskolor sommarlov. Fyyyy vad gött. Denna sommar ska jag konfirmera mig, jobba på den stora festivalen börlänge har peace and love samt vara där och njuta av untzet med mina vänner och kanske resa någonstans. Annars blir det bara chill hemma med nära och kära. Vila upp sig. För i höst så tar jag tag i sista året. Tiden går fort och jag känner mig. Stor. Känslorna är blandande, stolthet, räddsla, ånger och självklart lycka. Men tillslut så kommer nog allt kännas bra. Så säger jag alltid. Men håller det alltid? Jag vet inte, har glömt.

Vi får se när vi ses nästa gång bloggen, hejdå.♥

Tisdagen den 12 Juli 2011

Tjabba! :)
Livet rullar på, men vackert väder är det icke.
Nu har jag precis ätit lite lunch och ska strax byta om och dra på träning.
Imorgon fyller Emma 14 år, shit! En fjortis till bästavän. ;-)
Vi får se hur det här slutar.. Synd att du är i Göteborg, missu.
Nej, hoppas ni mår bra! KRAMAR

Something nice to say

Tjenare mannen, livet knallar på som aldrig förr!
Nej, men det är sommarlov och då&då kikar solen fram.♥
Emma & massa andra springer runt på peace&love.
Själv har man mysiga ute kvällar på altanen eller så slår man på en bra film.
Så ja, jag lever.
Nu ska vi käka frulle, kul att vi iallafall har någon som läser den här bloggen!
KRAM


Nu:

School!

ställningen i matchen ;)

Efter första halvlek: 2-1 till Kanada! Men det var ju inget fint mål inte..

Det är här jag befinner mig tills vidare!

Halloj!
Min "vanliga blogg" är lite på solsemester kan man säga!
Men om ett tag kommer jag förhoppningsvis börja där igen så länge hittar ni mig här!:)
Tänkte börja att berätta lite om min dag, vanlig seg skoldag + springning runt älven och ett dopp!
Nu har jag tränat med friidrotten så jäkla kul alltså!!!! LÖÖVVV
Nu står mammsen i köket, får väl se vad det blir. Sedan blir det iaf att kolla Kanada-Sverige. Tagga killar!!♥

Under denna helg har jag hittat världens snyggaste kille! Wiiihhoomm, Emms you remember?^^
Bilder kommer, kan ni lista ut?


onsdag den 29 december

hej min & emmas blogg!! ♥

här var det inte alls många läsare.. :-(
men det ska det bli ändringar på, för nu ska jag börja uppdatera som vanligt..
jag & emma har nog läggt alldeles för mycket tid på våra egna bloggar..
det blir så att man uppdaterar bara på den & glömmer våran gemensamma blogg.
bad!!

men besök min blogg dagligen för där står vad jag gör, det står om mina vänner och mycket mera..


 
cutiiiiii

hugs / Jonna ♥

 


hej

länge sedan nu emma!!
jag är troligen sjuk & ska nu plugga i flera timmar ;)
checka: Min blogg 

 

sommar

Dear John & allt det där..

Halloj!
Kom hem från mora tidigare, träningslägret var super bra verkligen! så himla kul, med alla bästa.
sedan kom emma hit och vi såg Dear John, den var verkligen toppen!
Nu är jag jätte tröt, hela kroppen värker av träningsverk verkligen. .
men aja, jag skriver mera latero. 

ha en fortsatt bra söndag! Kram jonna




HEJ

vi bloggar på här nu lite vaa?
besökarna går åt helvete och uppdateringarna i stort sett emma. ;)
hehe, vi äger..
varför jag är uppe så tidigt en lördag morgon är, för att pappa fyller år i dag och vi har nyss varit och sjungit och grejat med fika och presenter. (-:
sedan dåå, har jag torkat upp äckligt kiss från katterna och satt dom på lådan. heh
/jonnaa ♥

 
bästa bror


hey jonna

jag morgon uppdaterar idag :-D
vaknade så jäkla tidigt, det e drygt.
men tur att man har sin kära dator.
idag hoppas jag på att hänga med emmsan. ♥
men jag måste plugga massa nu innan maten, för att ligga i fas till proven.
heh, det lät nöörd.
jaja, nu ska jag checka min  lysande spotify lista..
men jag uppdaterar senare!


Jonnas lördag, in words.

Morgonen började lugnt, jag var ensam hemma och dunkade musik till 11.
Då började stor städningen, jag städa hela nedervåningen sen gick jag ut till mina vänner med långa öron och lekte lite, sen kom mamma, joss & andy hem och jag och bror cyklade till dollar och köpte fett med godis.
nU har mamma & joss åkt för att hyra film. ♥
En skön lördags kväll väntar i soffan, hah.
jag saknar dig emma, fö 17. 
hoppas det går bra på alla tävlingar, vi får ses till veckan.

ja, jag hör av mig senare!♥

 
mitt gullefjun


get a life

nu ska jag skaffa ett liv, ta en promenad med hög musik sen blir det fångarna på fortet!

profilen

i dag var det första profilen med 8 och 9 :D
det var roligt, vi sprang lite och så.
sen cyklade jag hem och nu har jag duschat...
jag är hungrig som attan nu, ska gå och kolla i frysen lite.
men jag uppdaterar säkert senare, så håll ut kik.
jag saknar dig emma!

(det här vart världens nördigaste inlägg)

Tidigare inlägg
RSS 2.0